🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🍝 Паста с овощами в томатном соусе

Обед, Ужин · ⏱ 25 мин · на 1 порцию

456 ккал · Б 15.4 г · Ж 12.5 г · У 70.1 г

Ингредиенты

  • макароны80 г
  • кабачок100 г
  • перец болгарский60 г
  • помидор120 г
  • чеснок3 г
  • оливковое масло8 г
  • пармезан10 г

Как готовить

  1. Отварите макароны.
  2. Обжарьте кабачок и перец кубиками 5 минут, добавьте помидоры и чеснок.
  3. Тушите 7 минут, посолите.
  4. Смешайте с макаронами и посыпьте пармезаном.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Жареный рис с яйцом и овощами
  • Чечевица с овощами
  • Нут с овощами и шпинатом
  • Булгур с овощами
  • Кускус с курицей и овощами
  • Киноа с запечёнными овощами и фетой

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.