🐟 Минтай с морковью и луком и картофельным пюре
Ингредиенты
- минтай180 г
- морковь60 г
- лук репчатый40 г
- сметана 20%30 г
- картофель200 г
- молоко 2.5%40 г
- сливочное масло5 г
Как готовить
- Отварите картофель и разомните с молоком и маслом.
- Обжарьте лук и тёртую морковь 5 минут.
- Выложите сверху кусочки минтая, добавьте сметану и 50 мл воды, посолите.
- Тушите под крышкой 12 минут.
Собрать меню на несколько дней