🐟 Хек, запечённый с овощами
Ингредиенты
- хек180 г
- кабачок100 г
- помидор100 г
- перец болгарский60 г
- оливковое масло8 г
- зелень (укроп/петрушка)5 г
Как готовить
- Нарежьте овощи, смешайте с половиной масла и солью, выложите в форму.
- Сверху положите посоленное филе хека и сбрызните маслом.
- Запекайте 25 минут при 190 °C, посыпьте зеленью.
Собрать меню на несколько дней