🐟 Хек, тушённый в сметане, с гречкой
Ингредиенты
- хек180 г
- лук репчатый30 г
- сметана 20%40 г
- гречка60 г
- подсолнечное масло5 г
Как готовить
- Отварите гречку.
- Обжарьте лук, выложите кусочки хека и обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.
- Добавьте сметану и 50 мл воды, посолите и тушите 10 минут. Подавайте с гречкой.
Собрать меню на несколько дней