🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🥩 Говядина с брокколи в соевом соусе

Обед, Ужин · ⏱ 30 мин · на 1 порцию

666 ккал · Б 43.4 г · Ж 29.9 г · У 59.0 г

Ингредиенты

  • говядина130 г
  • брокколи150 г
  • соевый соус15 г
  • чеснок3 г
  • подсолнечное масло8 г
  • рис60 г

Как готовить

  1. Отварите рис, брокколи бланшируйте 2 минуты.
  2. Говядину нарежьте тонкими полосками и обжарьте на сильном огне 3–4 минуты.
  3. Добавьте брокколи, чеснок и соевый соус, жарьте 2 минуты. Подавайте с рисом.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Лагман по-домашнему
  • Азу по-татарски
  • Минтай с морковью и луком и картофельным пюре
  • Минтай под маринадом с картофелем
  • Хек, запечённый с овощами
  • Хек, тушённый в сметане, с гречкой

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.