🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🍲 Зелёный суп со шпинатом и яйцом

Обед · ⏱ 30 мин · на 1 порцию

399 ккал · Б 17.7 г · Ж 12.0 г · У 54.6 г

Ингредиенты

  • шпинат100 г
  • картофель100 г
  • яйцо1 шт
  • лук репчатый30 г
  • морковь20 г
  • сметана 20%20 г
  • хлеб2 шт

Как готовить

  1. Отварите нарезанный картофель, лук и морковь 15 минут.
  2. Добавьте нарезанный шпинат и варите 3 минуты, посолите.
  3. Подавайте с половинками варёного яйца и сметаной. Подавайте с хлебом.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Окрошка на кефире
  • Свекольник холодный
  • Гречка по-купечески
  • Курица терияки с рисом
  • Куриные котлеты с картофельным пюре
  • Курица в сметанном соусе с макаронами

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.