🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🍗 Куриные котлеты с картофельным пюре

Обед, Ужин · ⏱ 45 мин · на 1 порцию

607 ккал · Б 53.9 г · Ж 21.8 г · У 45.6 г

Ингредиенты

  • куриная грудка140 г
  • лук репчатый30 г
  • яйцо0.5 шт
  • хлеб0.5 шт
  • картофель200 г
  • молоко 2.5%50 г
  • сливочное масло8 г
  • подсолнечное масло5 г

Как готовить

  1. Отварите картофель, разомните с горячим молоком и маслом, посолите.
  2. Измельчите курицу и лук в блендере, добавьте яйцо, размоченный в воде хлеб и соль.
  3. Сформируйте котлеты мокрыми руками.
  4. Обжарьте по 3 минуты с каждой стороны, затем доведите под крышкой 7 минут.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Курица в сметанном соусе с макаронами
  • Курица с картошкой в духовке
  • Плов с курицей
  • Курица с брокколи и булгуром
  • Куриные отбивные с овощным салатом
  • Рагу с курицей и овощами

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.