🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🍗 Курица терияки с рисом

Обед, Ужин · ⏱ 30 мин · на 1 порцию

591 ккал · Б 39.3 г · Ж 19.3 г · У 66.0 г

Ингредиенты

  • куриное филе бедро140 г
  • рис70 г
  • соевый соус15 г
  • мёд10 г
  • чеснок3 г
  • подсолнечное масло5 г
  • зелёный лук5 г

Как готовить

  1. Отварите рис.
  2. Курицу нарежьте кусочками и обжарьте на масле 8 минут.
  3. Смешайте соевый соус, мёд и чеснок, влейте к курице и прогрейте 2–3 минуты, пока соус не загустеет.
  4. Подавайте с рисом, посыпав зелёным луком.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Куриные котлеты с картофельным пюре
  • Курица в сметанном соусе с макаронами
  • Курица с картошкой в духовке
  • Плов с курицей
  • Курица с брокколи и булгуром
  • Куриные отбивные с овощным салатом

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.