🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🍗 Курица с сыром и помидорами в духовке

Обед, Ужин · ⏱ 35 мин · на 1 порцию

605 ккал · Б 60.8 г · Ж 16.7 г · У 50.9 г

Ингредиенты

  • куриная грудка160 г
  • помидор80 г
  • сыр25 г
  • сметана 20%15 г
  • рис60 г

Как готовить

  1. Отварите рис.
  2. Разрежьте грудку на два пласта, посолите и смажьте сметаной.
  3. Выложите сверху кружки помидора и посыпьте тёртым сыром.
  4. Запекайте 25 минут при 190 °C. Подавайте с рисом.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Курица в кефирном маринаде с овощами
  • Чахохбили
  • Буррито с курицей и рисом
  • Нут с курицей в томатном соусе
  • Курица с бататом и шпинатом
  • Куриная грудка с овощным салатом

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.