🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🍄 Гречка с грибами и луком

Обед, Ужин · ⏱ 30 мин · на 1 порцию

348 ккал · Б 15.9 г · Ж 11.9 г · У 52.4 г

Ингредиенты

  • гречка70 г
  • шампиньоны150 г
  • лук репчатый40 г
  • подсолнечное масло8 г
  • зелень (укроп/петрушка)5 г

Как готовить

  1. Отварите гречку.
  2. Обжарьте лук и грибы 10 минут, посолите.
  3. Смешайте с гречкой и посыпьте зеленью.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Ризотто с грибами
  • Макароны с сыром
  • Паста с овощами в томатном соусе
  • Жареный рис с яйцом и овощами
  • Чечевица с овощами
  • Нут с овощами и шпинатом

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.