🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🥬 Тушёная капуста с курицей

Обед, Ужин · ⏱ 45 мин · на 1 порцию

400 ккал · Б 34.1 г · Ж 20.1 г · У 21.6 г

Ингредиенты

  • капуста250 г
  • куриное филе бедро120 г
  • морковь40 г
  • лук репчатый40 г
  • томатная паста10 г
  • подсолнечное масло8 г

Как готовить

  1. Обжарьте курицу кусочками 5 минут, добавьте лук и морковь.
  2. Добавьте нашинкованную капусту и 100 мл воды, посолите.
  3. Тушите под крышкой 25 минут, затем добавьте томатную пасту и тушите ещё 5 минут.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Овощное рагу с кабачками
  • Жареная картошка с грибами
  • Вешенки в сметане с гречкой
  • Гречка с грибами и луком
  • Ризотто с грибами
  • Макароны с сыром

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.