🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🥞 Овсяный блин с сыром и помидором

Завтрак · ⏱ 10 мин · на 1 порцию

281 ккал · Б 16.7 г · Ж 13.8 г · У 21.6 г

Ингредиенты

  • овсянка30 г
  • яйцо1 шт
  • молоко 2.5%30 г
  • сыр20 г
  • помидор50 г

Как готовить

  1. Смешайте овсянку, яйцо, молоко и щепотку соли, оставьте на 5 минут.
  2. Вылейте на сковороду и жарьте под крышкой 3 минуты, затем переверните.
  3. Посыпьте сыром, выложите помидор, сложите пополам и прогрейте минуту.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Французские тосты с мёдом
  • Ленивые вареники
  • Печёная овсянка с яблоком
  • Гречка с яйцом и зелёным луком
  • Мюсли с кефиром и яблоком
  • Греческий йогурт с клубникой и миндалём

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.