🍱 Корзина
Планировщик меню Добор БЖУ Остаток калорий Замена продукта Не знаю что приготовить Книга рецептов
Войти

Книга рецептов

🥣 Гречка с яйцом и зелёным луком

Завтрак · ⏱ 20 мин · на 1 порцию

307 ккал · Б 14.7 г · Ж 11.3 г · У 38.4 г

Ингредиенты

  • гречка60 г
  • яйцо1 шт
  • сливочное масло5 г
  • зелёный лук10 г

Как готовить

  1. Отварите гречку в подсоленной воде 15 минут.
  2. Сварите яйцо вкрутую за 9 минут и нарежьте.
  3. Смешайте гречку с маслом, яйцом и зелёным луком.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

  • Мюсли с кефиром и яблоком
  • Греческий йогурт с клубникой и миндалём
  • Смузи с бананом и клубникой
  • Драники со сметаной
  • Овсяная каша с бананом и орехами
  • Овсяная каша с яблоком и мёдом

Твоя корзина · готовится с ❤️

Политика обработки данных · Пользовательское соглашение

Сайт использует cookie. Подробнее — в политике.