Книга рецептов

🥤 Смузи с бананом и клубникой

Завтрак · ⏱ 5 мин · на 1 порцию

317 ккал · Б 12.5 г · Ж 4.0 г · У 55.3 г

Ингредиенты

• банан1 шт
• клубника100 г
• йогурт150 г
• овсянка20 г

Как готовить

1. Сложите все ингредиенты в блендер.
2. Взбейте до однородности. Если густо — добавьте немного воды или молока.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

• Драники со сметаной
• Овсяная каша с бананом и орехами
• Овсяная каша с яблоком и мёдом
• Ленивая овсянка в банке с клубникой
• Гречневая каша с молоком
• Манная каша