Книга рецептов

🥣 Мюсли с кефиром и яблоком

Завтрак · ⏱ 5 мин · на 1 порцию

381 ккал · Б 12.8 г · Ж 14.2 г · У 51.4 г

Ингредиенты

• овсянка40 г
• кефир 2.5%200 г
• яблоко0.5 шт
• изюм10 г
• грецкий орех10 г

Как готовить

1. Залейте овсянку кефиром и оставьте на 5–10 минут.
2. Добавьте натёртое яблоко, изюм и рубленые орехи.

Собрать меню на несколько дней

Похожие рецепты

• Греческий йогурт с клубникой и миндалём
• Смузи с бананом и клубникой
• Драники со сметаной
• Овсяная каша с бананом и орехами
• Овсяная каша с яблоком и мёдом
• Ленивая овсянка в банке с клубникой